東京都で60歳以上・65歳以上・70歳以上の人が使えるシニア割引を66件まとめました（温泉・銭湯15件、公共施設・美術館11件、動物園・植物園6件、水族館1件、レジャー6件、映画6件、プール5件、交通10件、お買い物3件、宿泊2件、美容・理容1件）。60歳から使えるもの20件、65歳から37件、70歳から9件。そのうち19件は無料で入れます。市町村の敬老パス・高齢者向けの入浴券など、住んでいる人だけが使える割引もあります。条件の欄を確かめてからお出かけください。
温泉・銭湯のシニア割15件
渋谷区区内公衆浴場（湯友サロン）65歳から
65歳以上 健康体操後に100円で入浴できる湯友サロン
条件：渋谷区在住者のみ・年齢確認書類・申請: 要予約（渋谷区）・毎日
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北区区内公衆浴場（高齢者ヘルシー入浴補助券）70歳から
70歳以上 1回100円で区内22軒の浴場・隣接荒川区内指定浴場3軒は1回150円で利用可（年間24枚）
条件：北区在住者のみ・高齢者ヘルシー入浴補助券・高齢者ヘルシー入浴補助券・申請: 窓口申請要（北区）・毎日・年間24枚
公式サイト
杉並区区内公衆浴場（いきいき入浴）65歳から
65歳以上 毎月第2・4週の入浴が1回100円
条件：杉並区在住者のみ・いきいき入浴登録証・登録証・申請: 利用登録した浴場1ヶ所で登録証を発行・毎月第2・4週
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品川区区内公衆浴場（しながわ出会いの湯）65歳から
65歳以上 健康体操等のプログラム後に無料入浴
条件：品川区在住者のみ・出会いの湯カード・出会いの湯カード・申請: 各浴場または品川区役所健康課でカード取得・毎週木曜日
公式サイト
板橋区区内公衆浴場（敬老入浴カード）70歳から
70歳以上 1回100円で年間25回まで利用可
条件：板橋区在住者のみ・敬老入浴カード・敬老入浴カード・申請: 窓口申請要（板橋区）・毎日・年間25回
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葛飾区区内公衆浴場（くつろぎ入浴）70歳から
70歳以上 1回280円で利用可
条件：葛飾区在住者のみ・くつろぎ入浴証・くつろぎ入浴証・申請: 窓口申請要（葛飾区）・毎日
公式サイト
足立区区内公衆浴場（ゆ〜ゆ〜湯）70歳から
70歳以上 通常料金から400円引き（150円）で入浴可
条件：足立区在住者のみ・ゆ〜ゆ〜湯入浴証・ゆ〜ゆ〜湯入浴証・申請: 不要（自動送付）・指定の週の月〜土曜
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江東区区内公衆浴場（ふれあい入浴）70歳から
70歳以上 1回200円で利用可
条件：江東区在住者のみ・江東区ふれあい入浴証・江東区ふれあい入浴証・申請: 区から送付の引換券（はがき）を浴場で交換・毎日
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墨田区区内公衆浴場（にこにこ入浴デー）65歳から
65歳以上 週1回（月〜金いずれか1日）1回100円で利用可
条件：墨田区在住者のみ・にこにこ入浴証・にこにこ入浴証・申請: 区から送付の引換券（はがき）を銭湯で交換（申請不要）・月〜金（祝日・年末年始除く）・週1回・本人のみ（祝日は同伴家族半額）
公式サイト
荒川区区内公衆浴場（ふろわり200）65歳から
65歳以上 1回200円で年度内最大52回（週1回相当）利用可
条件：荒川区在住者のみ・高齢者入浴カード「ふろわり200」・ふろわり200カード・申請: 窓口申請要（荒川区）・毎日・年間52回
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港区区内公衆浴場（高齢者無料入浴券）70歳から
70歳以上 区内公衆浴場（一部近隣区）で無料入浴
条件：港区在住者のみ・高齢者無料入浴券・年齢確認書類・申請: 窓口申請要（港区）・毎日・年間最大52枚
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文京区区内公衆浴場（シニア入浴カード）65歳から
65歳以上 1回100円で年間52回（月4回）利用可
条件：文京区在住者のみ・シニア入浴カード・シニア入浴カード・申請: 窓口申請要（文京区）・毎日・年間52回
公式サイト
中央区区内公衆浴場（敬老入浴証）65歳から
65歳以上 1回100円で区内全公衆浴場および他区協力浴場を利用可
条件：中央区在住者のみ・敬老入浴証・年齢確認書類・申請: 引換券を浴場で敬老入浴証に交換（要申請）・毎日
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千代田区区内公衆浴場（敬老入浴券）65歳から
65歳以上 区内公衆浴場および区外5軒の指定浴場を無料で利用
条件：千代田区在住者のみ・敬老入浴券・年齢確認書類・申請: 窓口申請要（千代田区）・毎日・年間最大44枚
公式サイト
台東区区内公衆浴場（高齢者ふれあい入浴券）65歳から
65歳以上 1回100円で最大36回利用可
条件：台東区在住者のみ・高齢者ふれあい入浴券・年齢確認書類・申請: 窓口申請要（台東区）・毎日・年間最大36回
公式サイト
公共施設・美術館のシニア割11件
都立庭園（老人週間・9月15日〜21日）60歳から
老人週間（9/15〜21）は60歳以上と付添1名が全都立庭園の入園料無料
条件：年齢確認書類（免許証・保険証等）・毎年9月15日〜21日（休園日除く）・本人＋付添者1名無料
公式サイト
科学技術館65歳から
65歳以上は850円（一般950円）。100円割引。生年月日がわかる証明書が必要。
千代田区 公式サイト 地図で見る
東京国立近代美術館65歳から
65歳以上はMOMATコレクション（所蔵作品展）が無料（一般430円）。要年齢証明書提示。
千代田区 公式サイト 地図で見る
国立科学博物館65歳から
65歳以上は常設展の入館料が無料（一般630円）。要年齢証明書提示。特別展は別途料金。
台東区 公式サイト 地図で見る
東京国立博物館70歳から
70歳以上は総合文化展（常設展）が無料。要年齢証明書提示。65〜69歳は一般料金（1,000円）。
台東区 公式サイト 地図で見る
江戸東京たてもの園65歳から
65歳以上200円（一般400円の半額）。毎月第3水曜日（シルバーデー）は無料
条件：年齢確認書類・毎月第3水曜日（火曜休園）
小金井市 公式サイト 地図で見る
新国立劇場65歳から
65歳以上 オペラ・バレエ・演劇のチケットが5%割引（D・Z席等一部除く）
条件：年齢確認書類・公演スケジュールによる
新宿区 公式サイト 地図で見る
東京都現代美術館65歳から
65歳以上はMOTコレクション展250円（一般500円）。毎月第3水曜「シルバーデー」は65歳以上無料。
江東区 公式サイト 地図で見る
森美術館65歳から
65歳以上はシニア料金。平日窓口2,000円・オンライン1,800円、土日祝窓口2,200円・オンライン2,000円（展覧会により変動）。
港区 公式サイト 地図で見る
東京都写真美術館65歳から
毎月第3水曜日（シルバーデー）は65歳以上入館無料
条件：年齢確認書類・毎月第3水曜日（火曜休館）・B1F展示室は除く
目黒区 公式サイト 地図で見る
動物園・植物園のシニア割6件
上野動物園65歳から
65歳以上は入園料300円（一般600円の半額）。老人週間（9/15〜21）は60歳以上と付添1名が無料。
台東区 公式サイト 地図で見る
東京港野鳥公園60歳から
老人週間（9/15〜21）は60歳以上と付添1名が入園無料（通常入園料200円）
条件：年齢確認書類・老人週間期間中（9/15〜21）のみ・本人＋付添者1名無料
大田区 公式サイト 地図で見る
多摩動物公園65歳から
65歳以上は300円（一般600円の半額）。年間パスポートも1,200円（一般2,400円の半額）。
日野市 公式サイト 地図で見る
井の頭自然文化園65歳から
通常入園料400円→65歳以上200円。老人週間（9/15〜21）は60歳以上無料
条件：年齢確認書類（老人週間無料時）・毎日（火曜休園）・本人のみ（老人週間は付添1名も無料）
武蔵野市 公式サイト 地図で見る
夢の島熱帯植物館60歳から
65歳以上シニア料金あり（一般250円→一部割引）。老人週間（9/15〜21）は60歳以上無料
条件：年齢確認書類・火〜日（月曜休館）・本人のみ（老人週間は付添1名も無料）
江東区 公式サイト 地図で見る
神代植物公園60歳から
65歳以上は常時シニア料金（通常500円→250円）。老人週間（9/15〜21）は60歳以上無料
条件：年齢確認書類・毎日（火曜休園）・本人のみ（老人週間は付添1名も無料）
調布市 公式サイト 地図で見る
レジャーのシニア割6件
スポーツクラブ メガロス町田65歳から
「シニア会員」65歳以上対象。月会費9,845円。利用時間9:00〜20:00。ジム・スタジオ・プール・風呂・サウナ利用可。
公式サイト
カラオケの鉄人銀座店60歳から
「シニア限定パック」60歳以上対象。昼90分900円〜/フリータイム1,500円〜。夜90分1,500円〜/フリータイム2,000円〜。
公式サイト
プラネタリアTOKYO60歳から
60歳以上は平日限定で20%割引。一般シート1,280円（通常1,600円）。公的証明書の提示が必要。
公式サイト
東京競馬場65歳から
65歳以上はシニアシート（専用座席エリア）を無料利用可（先着順・入場料200円は別途必要）
条件：年齢確認書類・開催日当日（先着順）
府中市 公式サイト 地図で見る
新宿末廣亭65歳から
65歳以上はシニア料金3,200円（通常3,500円）。寄席・落語・演芸の観覧料。
条件：65歳以上・年齢確認書類
新宿区 公式サイト 地図で見る
あらかわ遊園65歳から
65歳以上は入園料400円（一般800円）。フリーパス1,400円（一般1,800円）。午後4時以降は入園料200円・フリーパス700円。
条件：年齢確認書類・毎日（火曜休園）
荒川区 公式サイト 地図で見る
映画のシニア割6件
池袋シネマ・ロサ60歳から
60歳以上シニア料金1,400円（通常2,000円）。2026年4月1日改定。毎週水曜・毎月1日は1,300円。
条件：60歳以上・年齢確認書類
公式サイト
ユーロスペース60歳から
60歳以上シニア料金1,400円（通常2,000円）。
条件：年齢確認書類・毎日（上映スケジュールによる）
公式サイト
テアトルシネマグループ60歳から
シニア（60歳以上）1,300円（通常2,000円）。テアトル新宿等グループ全体で共通料金。
公式サイト
下高井戸シネマ60歳から
60歳以上シニア料金1,100円（通常1,700円）。
条件：60歳以上・年齢確認書類
世田谷区 公式サイト 地図で見る
新宿武蔵野館60歳から
60歳以上シニア料金1,300円（通常2,000円）。
条件：60歳以上・年齢確認書類
新宿区 公式サイト 地図で見る
船堀シネパル60歳から
シニア（60歳以上）毎日1,200円。夫婦50割（どちらか50歳以上）2人で2,400円もあり。
江戸川区 公式サイト 地図で見る
プールのシニア割5件
よみうりランド プールWAI65歳から
65歳以上シニア料金2,300〜2,700円（大人3,400〜4,000円）※変動制
条件：年齢確認書類・期間中毎日（夏季オープン・不定休）
公式サイト
足立区温水プール65歳から
65歳以上（足立区在住・在勤）は無料で利用可。毎月第3土曜・都民の日はどなたでも無料
条件：足立区在住または在勤者のみ・免許証・保険証等・毎日（水曜休館）
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すみだスポーツ健康センター（プール）65歳から
65歳以上：2時間110円（平日・土日祝共通。一般440円〜550円）
条件：年齢確認書類・毎日（水曜休館・年末年始除く）
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アクアブルー多摩（プール）60歳から
60歳以上（シニア）は2時間310円（一般620円）
条件：年齢確認書類・毎日 9:00〜21:45（日祝は9:00〜19:45）（6月火曜休館等）
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有明スポーツセンター（プール）65歳から
区内居住の65歳以上は2時間150円（一般450円）
条件：江東区在住者のみ・年齢確認書類・毎日 9:30〜21:45（夏期は9:00〜21:45）（第2・4月曜休館）
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交通のシニア割10件
フリースタイルシニア65歳から
65歳以上向けのJR東日本シニア向け乗り放題きっぷ。フリーエリア内の普通列車・快速列車が1日乗り放題。
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大人の休日倶楽部パス【東日本】60歳から
60歳以上 大人の休日倶楽部会員限定の乗り放題パス。JR東日本・北海道エリアの新幹線・特急列車が5日間乗り放題（設定期間あり）。普通車20,000円・グリーン車36,000円（2026年度）。
公式サイト
JR東日本 大人の休日倶楽部60歳から
男性65歳以上・女性60歳以上対象の会員制クラブ。JR東日本・北海道の乗車券・特急券が割引（ジパング会員は30%OFF、片道101km以上）。2026年3月より適用距離が201km→101kmに緩和。年会費4,364円。
公式サイト
東京都シルバーパス70歳から
70歳以上の東京都在住者向け。都営バス・都営地下鉄・民営バス等が乗り放題。非課税者年1,000円、課税者12,000円（2026年4月〜9月は6,000円）。都内約150箇所の窓口で購入可
公式サイト
東京バス協会70歳から
東京都シルバーパスの案内窓口。70歳以上の東京都在住者対象。都営バス・都営地下鉄・東京メトロ・民営バスが乗り放題。詳細はseed-0179（東京都シルバーパス）を参照。
公式サイト
東京メトロ（シニア１日乗車券）65歳から
65歳以上は東京メトロ全線が1日乗り放題になる24時間券を優待価格で発売（年間限定3万枚）。購入には年齢確認書類が必要。
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小田急バス65歳から
「ナイスパス」65歳以上対象。1乗車100円。1ヶ月券1,500円、6ヶ月券8,000円。東京都シルバーパス対応。
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立川バス65歳から
「いきいきフリーパス」65歳以上対象。1乗車100円。3ヶ月券4,200円、6ヶ月券6,300円。
昭島市 公式サイト 地図で見る
国際興業バス65歳から
65歳以上対象「彩京のびのびパス」、6ヶ月25,000円で全路線バス乗り放題。PASMO/Suica利用。
豊島区 公式サイト 地図で見る
東武バス65歳から
「ラブリーパス」65歳以上限定の全線フリー定期券。65〜69歳：半年25,000円・1年45,000円。70歳以上：半年21,000円・1年36,000円。東武バスセントラル・ウエストの路線バス乗り放題。記名PASMO/Suicaで発売。
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