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東京のシニア割引スポット完全まとめ2026【交通・施設・銭湯を網羅】

公開 2026.05.18　更新 2026.09.25

最終確認：2026年10月6日（金額・条件は変わることがあります。お出かけ前に公式サイトや窓口でご確認ください）

🗼 Tokyo Senior Discount Guide 2026

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東京都シルバーパスとは？70歳から・年1,000円か12,000円

東京のシニア割引スポット完全まとめ2026

交通・文化施設・動物園・銭湯・飲食まで網羅。
シルバーパスや老人週間など、知って得する東京ならではの制度を2026年最新情報でお届け。

📋 この記事でわかること

70歳から使えるシルバーパスの2026年度料金と使える路線
都立博物館・美術館・動物園のシニア割引と「無料で入れる日」
区ごとに大きく違う銭湯の高齢者補助制度（新宿区は60歳〜月4回無料！）
9月の老人週間に都立施設で行われる無料公開・割引

🚇 交通機関のシニア割引

東京都シルバーパス（最重要！）

東京都在住の70歳以上が購入でき、都営4交通と都内民営バスが乗り放題になる定期券。課税者の負担額は2025年10月から年12,000円に引き下げられています（以前は20,510円）。

種別	年間料金	対象者
低所得者向け	1,000円	住民税非課税の方、合計所得135万円以下の方
一般向け	12,000円	上記以外の課税者（2025年10月から引き下げ）

使える路線：都営地下鉄（浅草・三田・新宿・大江戸線）／都営バス全路線／都電荒川線（東京さくらトラム）／日暮里・舎人ライナー／都内民営バス（東急・京王・西東京バス等）

⚠️ 東京メトロには使えません。東京メトロは2026年現在、シニア向けの常設割引制度はありません。

🏛️ 文化施設・美術館・博物館

施設名	対象年齢	割引内容	条件
東京国立博物館（上野）	70歳〜	70歳以上は常設展（総合文化展）が無料（公式）	年齢確認書類をお持ちください
江戸東京博物館（両国）	65歳〜	料金は施設の窓口でご確認ください	無料日・割引の有無は施設の窓口でご確認ください
東京都写真美術館（恵比寿）	65歳〜	無料日・割引の有無は施設の窓口でご確認ください	年齢確認書類必須
東京都美術館（上野）	65歳〜	企画展ごとに抽選でシニア無料招待券	往復はがきで応募（平日限定の観覧券）

💡 シルバーデーをフル活用しよう
江戸東京博物館・東京都写真美術館には、65歳以上向けの無料日や割引が設けられていることがあります。日程や条件は各館の公式サイトでご確認ください。

🐼 動物園・植物園・庭園

施設名	一般料金	シニア料金	対象年齢
上野動物園	施設の窓口でご確認ください	65歳以上の料金あり	65歳〜
多摩動物公園	施設の窓口でご確認ください	65歳以上の料金あり	65歳〜
新宿御苑	施設の窓口でご確認ください	65歳以上の料金あり	65歳〜

🍂 老人週間（毎年9月15〜21日）は都立施設で無料公開・割引があります

毎年9月15日〜21日の「老人週間」期間中、東京都立の動物園・水族館・庭園などで、高齢の方向けの無料公開や入場料の割引が行われます。対象の年齢や施設、同伴者の扱いは年ごとに変わりますので、東京都や各施設の発表をご確認ください。

✅ 上野動物園・多摩動物公園・葛西臨海水族園・井の頭自然文化園
✅ 浜離宮恩賜庭園・小石川後楽園・六義園・向島百花園など都立庭園各所

※年齢確認書類（健康保険証・マイナンバーカード等）の持参が必要。2026年の実施期間は終わっています。来年の詳細は東京都や各施設の発表をご確認ください。

♨️ 銭湯のシニア割引（区によって内容が大きく異なります）

東京の銭湯は各区が独自の高齢者支援制度を設けています。住んでいる区によって対象年齢も補助内容も異なるため、お住まいの区の制度を確認しましょう。

区	制度名	対象年齢	内容
新宿区	ふれあいクーポン	60歳〜	月4枚交付（うち3枚銭湯専用）無料
港区	高齢者無料入浴券	70歳〜	枚数・料金は区役所でご確認ください
豊島区	としま・おたっしゃカード	65歳〜	回数・料金は区役所でご確認ください
墨田区	にこにこ入浴証	65歳〜	回数・料金は区役所でご確認ください
大田区	いきいき高齢者入浴事業	70歳〜	回数・料金は区役所でご確認ください
荒川区	ふろわり200	65歳〜	回数・料金は区役所でご確認ください
千代田区	敬老入浴券	65歳〜	枚数・料金は区役所でご確認ください

⚠️ 各制度とも区役所での申請が必要です。自動で配布されるものではないため、お住まいの区の福祉課や区民事務所にご確認ください。

🍽️ 飲食チェーンのシニア割引（東京都内でも利用可）

チェーン名	対象年齢	割引内容	条件
ガスト・バーミヤン・ジョナサン等すかいらーく系	60歳〜	5%OFF	プラチナパスポート提示・最大6名・毎日
デニーズ	60歳〜	割引あり（内容は店舗・公式アプリでご確認ください）	公式アプリのクーポン必須
スシロー	60歳〜	5%OFF	シニアカード提示・平日のみ
はま寿司	65歳〜	割引の有無・内容は店舗でご確認ください	平日のみ
イオン・ダイエー	55歳〜	5%OFF	毎月15日（G.G感謝デー）
西友・リヴィン	60歳〜	割引の内容は店舗でご確認ください	毎月第3水曜（シニアさわやかデー）

✅ 年齢別東京のシニア割引まとめ

60歳以上で使えるお得制度

・新宿区ふれあいクーポン（銭湯月4回無料）
・すかいらーく系プラチナパスポート（5%OFF・毎日）
・デニーズ（毎月15日の割引。内容は店舗でご確認ください）
・老人週間（9/15〜21）都立動物園・庭園の無料公開・割引（年ごとに内容が変わります）

65歳以上で使えるお得制度

・都立動物園（上野・多摩）65歳以上の料金あり（施設の窓口でご確認ください）
・新宿御苑 65歳以上の料金あり（施設の窓口でご確認ください）
・江戸東京博物館 65歳以上の料金・無料日（公式サイトでご確認ください）
・東京都写真美術館 65歳以上の無料日（公式サイトでご確認ください）
・豊島区・墨田区・千代田区等の銭湯補助

70歳以上で使えるお得制度

・東京都シルバーパス（年1,000〜12,000円で都営交通乗り放題）
・東京国立博物館 70歳以上は常設展（総合文化展）が無料
・港区の銭湯無料入浴券（枚数は区役所でご確認ください）
・大田区・荒川区の銭湯割引制度（料金は区役所でご確認ください）

❓ よくある質問

東京都シルバーパスは誰でも買えますか？

70歳以上の東京都民（住民登録がある方）であれば購入できます。住民税の課税状況によって料金が異なり、非課税の方は年1,000円、課税の方は年12,000円（2025年10月から引き下げ）。購入は都営地下鉄の駅窓口や指定窓口で行えます。

シルバーパスで東京メトロには乗れますか？

乗れません。シルバーパスが使えるのは都営地下鉄・都営バス・都電荒川線・日暮里舎人ライナーと都内の民営バスに限られます。東京メトロはシルバーパスの対象外で、2026年現在シニア向けの常設割引制度もありません。

銭湯のシニア補助は申請しないともらえませんか？

はい、ほとんどの区で区役所への申請が必要です。対象年齢になっても自動で届くわけではありません。お住まいの区の福祉課または区民事務所に問い合わせるか、区の公式ホームページで制度名を検索して申請手続きを確認してください。

老人週間の無料入場に必要なものは何ですか？

年齢を確認できる書類（健康保険証・マイナンバーカード・運転免許証等）が必要です。同伴者1名も無料になりますが、その方の入場は本人の確認後に行われます。対象期間は毎年9月15日〜21日で、2026年の詳細は8月頃に東京都が発表します。

近くのシニア割引スポットを地図で探すには？

当サイトの地図ページを使うと、現在地から近いシニア割引スポットをひと目で確認できます。飲食・施設・スーパーなど多ジャンルの割引情報を網羅しており、お出かけ前の確認に便利です。

東京のシニア割引スポットを現在地から地図で探せる！
飲食・施設・スーパーなど多ジャンルの割引情報を網羅。

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